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SUMMARY:TALLER DE COCINA PLANT BASED SIN GLUTEN
DESCRIPTION:TALLER DE COCINA PLANT BASED SIN GLUTEN\n¡Ven y descubre el delicioso mundo de la cocina plant based sin gluten en nuestro taller especial! \nEn este taller\, aprenderás a elaborar varias recetas 100% plant based y libres de gluten\, diseñadas para hacer tu día a día más fácil y saludable. Nuestro objetivo es ayudarte a incorporar nuevas técnicas\, ingredientes y recetas prácticas en tu menú diario. \nEl evento se llevará a cabo el Día 20 de septiembre a las 18:00 en el obrador Espacio3\, Murcia\, un espacio acogedor y equipado con todo lo necesario para disfrutar de esta experiencia culinaria. \nLa duración del taller será de 2 horas y media\, durante las cuales aprenderás paso a paso cómo preparar estas deliciosas recetas. Además\, al final del taller\, podrás disfrutar de una cena degustación para saborear todos los platos que hayas preparado. \nEste taller está diseñado para un máximo de 10 personas\, así que asegúrate de reservar tu lugar con antelación. \n¡No te pierdas esta maravillosa oportunidad de aprender a preparar comida plant based sin gluten y transformar tu alimentación de manera saludable y deliciosa!
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SUMMARY:Iniciación Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga es uno de los diferentes tipos de práctica de Yoga que han llegado a Occidente estas últimas décadas. Quizá no el más comercial\, pero sin duda\, uno de los más conectados a la tradición oriental y con profundas raíces en los Yoga Sutras de Patanjali. \nEl sábado 28 de septiembre  tendrás la oportunidad de iniciarte en este método con Fiko Aliaga\, adquirir las bases fundamentales de esta práctica y experimentar como repercute la sincronización entre movimiento y respiración en tu propio cuerpo. \n			 \n				\n				\n				CONTENIDO DEL CURSO  \n\nHistoria del Ashtanga Yoga.\nEl Yoga de los 8 pasos\nTipos de clases de Ashtanga: Guiada & Mysore\nMantra de Inicio y Final.\nRespiración y Movimiento.\nPráctica de Posturas Fundamentales\nRelajación Final\n\n			 \n				\n				\n				\n			\n			 \n				\n				\n			 \n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Fiko es practicante de Ashtanga Yoga desde 2017\, fue amor a primera vista. Mente inquieta\, siempre estuvo interesado en la implicación del movimiento físico y del trabajo mental en nuestra felicidad y en nuestra forma de relacionarnos con el mundo. Corredor\, escalador y viajero incansable\, en sus viajes a India y Nepal conecta de algún modo profundo con la filosofía budista e hindú y desde entonces\, dedica tiempo diariamente al estudio del Yoga en todas sus vertientes. \n			 \n				\n				\n				\nAprendí yoga en la tristeza y en la compasión. En la pérdida y en la búsqueda. Lo aprendí de las personas buenas que me rodeaban y de la naturaleza salvaje sin reglas en la que me movía.
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