Ser Somático

Muchos estudios en los últimos años han demostrado como cuerpo lidia constantemente con el impacto de nuestros pensamientos manifestándolos de algún modo a nivel físico. Y viceversa, el funcionamiento de nuestra mente está condicionado por nuestra salud corporal.

En nuestro taller “Ser Somático” abordaremos la profundidad de nuestra dimensión corporal desde el Yoga y las Emociones.
Os proponemos una práctica de asana y movimiento somático dirigida específicamente a suavizar y reconciliar esta relación cuerpo-mente, para luego asentar algunos conceptos teóricos sobre Teoría Polivagal y Trauma.

En el segundo bloque, trabajaremos técnicas de regulación tanto de forma individual como grupal. Hablaremos con sencillez y nos acercaremos con honestidad a algunas ideas que pueden cambiar el modo en el que percibimos la realidad.

Mili & Fiko son profes de yoga y estudiosos de la psicología que sustenta esta práctica milenaria. Llevan años investigando sobre
Somatics y Teoría Polivagal, experimentando en su propia piel e impartiendo cursos con el objetivo de mejorar la calidad de vida de sus asistentes.

Os esperamos en domingo 24 de Noviembre de 10 a 14 hs en La Tajea, Costa Adeje.

Fiko & Mili