APRENDE A ENTENDER Y REGULAR TU SISTEMA NERVIOSO
¿Crees que existe una relación e interacción entre el cerebro, el cuerpo y el contexto social?
El próximo sábado 18 de Mayo de 10:00 a 12 pm Fiko Aliaga impartirá una MASTER CLASS donde nos adentraremos en la teoría polivagal y su práctica, en ESPACIO 3, Murcia.
Te invitamos a compartir con Fiko y con Julia un fin de semana único en Murcia.
Te esperamos el sábado 1 y domingo 2 de Junio en Espacio 3.
Juntos practicaremos Ashtanga yoga Mysore con el fin de poder equilibrar cuerpo y mente.
TEORÍA POLIVAGAL Y TRAUMA
El próximo sábado 8 de Junio a las 9.30 am en ESPACIO 3, Murcia, se impartirá la segunda MASTER CLASS sobre Teoría Polivagal: El trauma (teoría y práctica)
R E T I R O R I O P A R (A L B A C E T E)
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Un fin de semana con actividades que nos ayudarán a cultivar presencia, calma y bienestar en conexión con la naturaleza.
Taller de cocina plant based sin gluten
Elaboración de varias recetas 100% plant based libres de gluten para hacer tu día a día más fácil e incorporar nuevas técnicas, ingredientes y recetas prácticas en tu menú diario.
El sábado 28 de septiembre en Murcia tendrás la oportunidad de iniciarte en Ashtanga Yoga con Fiko Aliaga. Adquirirás adquirir las bases fundamentales de esta práctica y experimentarás como repercute la sincronización entre movimiento y respiración en tu propio cuerpo.
¡APRENDE A HACER TUS PROPIAS VELAS VEGANAS!
Apúntate a este taller para aprender a hacer tu propia vela con @lavelotecaa el próximo viernes 8 de Noviembre en ESPACIO 3, en Murcia.
¡CREA tu vela de soja y disfruta de un plan diferente con tus amig@s! Al terminar, nuetsra Chef Mery Santos, nos prepará un aperitivo vegano 100% Plant based.
TALLER DE MOVIMIENTO SOMÁTICO
Fiko Aliaga participa en esta jornada de conexión con los sentidos y el cuerpo a través del movimiento somático.
En nuestro taller “Ser Somático” abordaremos la profundidad de nuestra dimensión corporal desde el Yoga y las Emociones. Mili & Fiko son profes de yoga y estudiosos de la psicología que sustenta esta práctica milenaria. Llevan años investigando sobre Somatics y Teoría Polivagal, experimentando en su propia piel e impartiendo cursos con el objetivo de mejorar la calidad de vida de sus asistentes.
Os esperamos en domingo 24 de Noviembre de 10 a 14 hs en La Tajea, Costa Adeje.
La chef Mery Santos se alía con la diseñadora de interiores Isabella Bo para crear WTF. Una nueva experiencia alrededor de la mesa, donde se dan la mano tendencias y creatividad, generando una atmósfera modernista, única y elegante.
WORKSHOP: SER LUZ PARA UNO MISMO by Nita Miralles, fundadora de Mi Templum.
Murcia, 1 y 2 de febrero, 2025
Nita ha preparado una agenda alrededor de su nuevo concepto: Laboratorio del alma, donde crea una conexión perfecta entre encuentros filosóficos y la práctica de Asanas.
RETIRO YUGEN (RIOPAR, ALBACETE) 7-9 febrero 2025. Un fin de semana de observación del movimiento de la quietud, de la conexión y de la soledad.