Mery Santos e Irene Algar organizan el primer YOGA& BRUNCH de la temporada.
Un evento de día exclusivo en Murcia donde poder practicar yoga y degustar un delicioso brunch plant-baseddulce y salado.
Una experiencia inigualable para disfrutar en compañía.
Desayuno Lo Bueno Abunda en Espacio 3 en Murcia
Fiko Aliaga y Pumori Yoga te invitan a reconectar con tu práctica en un evento de fin de semana en Irún.
Te invitamos al próximo mercadillo Lemon Market en Murcia
Te esperamos el sábado 20 de abril en Espacio 3.
Ropa, Gafas Vintage y complementos de segunda mano amenizado por DJ y con degustación plant-based. Lemon Market en Murcia.
¡APRENDE A HACER TUS PROPIAS VELAS VEGANAS!
Apúntate a este taller para aprender a hacer tu propia vela con @lavelotecaa el próximo viernes 31 de mayo en ESPACIO 3, en Murcia.
¡CREA tu vela de soja y disfruta de un plan diferente con tus amig@s! Al terminar, nuetsra Chef Mery Santos, nos prepará un aperitivo vegano 100% Plant based.
APRENDE A ENTENDER Y REGULAR TU SISTEMA NERVIOSO
¿Crees que existe una relación e interacción entre el cerebro, el cuerpo y el contexto social?
El próximo sábado 18 de Mayo de 10:00 a 12 pm Fiko Aliaga impartirá una MASTER CLASS donde nos adentraremos en la teoría polivagal y su práctica, en ESPACIO 3, Murcia.
Te invitamos a compartir con Fiko y con Julia un fin de semana único en Murcia.
Te esperamos el sábado 1 y domingo 2 de Junio en Espacio 3.
Juntos practicaremos Ashtanga yoga Mysore con el fin de poder equilibrar cuerpo y mente.
TEORÍA POLIVAGAL Y TRAUMA
El próximo sábado 8 de Junio a las 9.30 am en ESPACIO 3, Murcia, se impartirá la segunda MASTER CLASS sobre Teoría Polivagal: El trauma (teoría y práctica)
R E T I R O R I O P A R (A L B A C E T E)
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Un fin de semana con actividades que nos ayudarán a cultivar presencia, calma y bienestar en conexión con la naturaleza.
Taller de cocina plant based sin gluten
Elaboración de varias recetas 100% plant based libres de gluten para hacer tu día a día más fácil e incorporar nuevas técnicas, ingredientes y recetas prácticas en tu menú diario.
El sábado 28 de septiembre en Murcia tendrás la oportunidad de iniciarte en Ashtanga Yoga con Fiko Aliaga. Adquirirás adquirir las bases fundamentales de esta práctica y experimentarás como repercute la sincronización entre movimiento y respiración en tu propio cuerpo.
¡APRENDE A HACER TUS PROPIAS VELAS VEGANAS!
Apúntate a este taller para aprender a hacer tu propia vela con @lavelotecaa el próximo viernes 8 de Noviembre en ESPACIO 3, en Murcia.
¡CREA tu vela de soja y disfruta de un plan diferente con tus amig@s! Al terminar, nuetsra Chef Mery Santos, nos prepará un aperitivo vegano 100% Plant based.